Co zrobić, aby wreszcie być zdrowym człowiekiem?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele u nas aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować inaczej. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
źródło:
———————————
1. więcej informacji
2. pełna treść
3. zobacz wpis
4. https://kaw-med.pl
5. https://leksykonkulturnet.pl